HYPNOTHÉRAPEUTE & SOPHROLOGUE
L'HYPNOSE, L'EMDR ET LA SOPHROLOGIE
Pourquoi consulter?
- L' Arrêt du tabac
- La Gestion du poids
- Les Etats dépressifs
- Les Angoisses
- Les Troubles du Sommeil
- Bien vivre votre Grossesse et préparer la Naissance
- Vous accompagner dans un parcours PMA
- La Confiance
- Les Blocages
- Préparer un examen : permis de conduire, opération chirurgicale, examen de fin d'étude
- Les Phobies
- Le Deuil
- Les Traumatismes
Et pour les enfants (à partir de 5 ans) :
- Énurésie
- Tics
- Cauchemars
- Gestion des émotions
- Problèmes de concentration
- Confiance en soi
Explorer les approches thérapeutiques, c'est plonger dans un univers de méthodes conçues pour le bien-être.
L'HYPNOSE se distingue par son approche souple et indirecte. Elle utilise des suggestions subtiles, des métaphores et des récits pour guider l'inconscient vers des solutions, respectant toujours le rythme et les ressources propres à chaque individu.
L'EMDR/RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par Mouvements Oculaires) est une méthode puissante, souvent employée pour les traumatismes. Elle utilise des stimulations bilatérales alternées, comme les mouvements oculaires, pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs douloureux et à les intégrer de manière plus sereine.
La SOPHROLOGIE est axée sur la relaxation dynamique et la visualisation positive. Chaque séance est une invitation à se reconnecter à ses sensations, à ses émotions, pour une meilleure gestion du stress et une amélioration de la qualité de vie.
Ces pratiques, bien que distinctes, partagent un objectif commun : accompagner vers un mieux-être profond et durable.
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L’hypnothérapie et la Sophrologie à visée de bien-être sont des pratiques d’accompagnement au mieux-être et au bien-être. Elles sont complémentaires de la médecine conventionnelle et ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.
Si vous présentez des signes d’altération de votre fonctionnement physiologique ou psychiques , consultez préalablement votre médecin afin de ne pas retarder une prise en charge médicale éventuellement nécessaire.
« La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents. »
Boris Cyrulnik
ON EN PARLE...
Les Brétilliennes TV RENNES : "Les médecines douces pour l'accompagnement de l'infertilité"
Les Brétilliennes avec Carolane Gesret, Fanny Gazengel et Sophia Laizeau - Retrouvez les Brétilliennes avec Christine Zazial dans le centre « les Pépites du Loup » à Saint-Malo. Nous rencontrerons trois praticiennes du centre les Pépites du Loup, qui nous ferons découvrir les lieux ainsi que leur pratique avec Carolane Gesret qui la co-gestionnaire du centre "les Pépites du Loup" , Fanny Gazengel qui est réflexologue spécialisée en PMA et Sophia Laizeau, sophrologue et hypnopraticienne spécialisée dans la PMA, à l'écoute des ces patients et patientes, elle nous expliquera l'accompagnement psychologique qu'elle mène pour aider les couples en parcours de PMA.
Avis et commentaires
Grâce à mes 3 séances d'hypnose, j'ai pu réussir à arrêter de fumer, merci!
Marie.R
« Les séances de sophrologie m'ont beaucoup aidé à traverser une période difficile et à gérer mes angoisses. »
Lisa.F
« Sophia a fait un travail remarquable d'accompagnement à la grossesse et à la naissance. Plus que des séances d'HypnoNatal, nous avons aussi eu une belle écoute et des conseils adaptés. Sophia nous a fait prendre conscience qu'on savait déjà être parents, et a su mettre de l'importance sur le rôle de Clément, le père de mon enfant, si souvent mis au second rang. Ceci nous a donné confiance et chacun savait ce qu'il avait à faire le jour J »
Les séances ont beaucoup aidé ma fille de 8 ans à gérer ses émotions, l'ambiance s'est apaisée à l'école et à la maison.
Aurélie. B
Julie.C
Formations
2024 - EMDR/RITMO- gestion des traumatismes par Stimulation Bilatérales Alternées - Lili Ruggieri
2024 - Spécialisation Hypnose enfant - école de Psychothérapie PSYNAPSE
2022 - Certification Praticienne en Hypnose ericksonienne et nouvelle Hypnose - Formation Jean Marie Caplain / Maitre praticien IFHE
2021 - Spécialisation accompagnement grossesse, méthode Hypnonatal - Lise Bartoli
2021 - Certification Sophrologue - Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Catherine Aliotta reconnue RNCP
FAQ
Vous avez des questions sur l'hypnose ou la sophrologie ? C'est tout à fait normal. Voici quelques éclaircissements pour vous aider à mieux comprendre ces approches et le déroulement de nos séances.
Qu'est-ce que l'hypnose et la sophrologie ?
L'hypnose, notamment l'hypnose Ericksonienne, est un état de conscience modifié, un peu comme une rêverie éveillée, qui permet d'accéder à vos ressources intérieures. La sophrologie, elle, est une méthode de relaxation dynamique et de visualisation, visant à harmoniser le corps et l'esprit pour un mieux-être quotidien.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins. Nous commençons par un échange pour définir vos objectifs. Ensuite, que ce soit en hypnose ou en sophrologie, je vous guide vers un état de détente profonde, propice au travail sur soi. La durée de la séance varie entre 45 min et 1h15.
Y a-t-il des contre-indications ?
Ces pratiques sont douces et naturelles. Cependant, elles ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical. En cas d'altération de votre état psychique ou physique, un avis médical préalable est indispensable. Nous en discuterons ensemble lors de notre premier contact.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre réceptivité. Souvent, quelques séances suffisent pour observer des changements significatifs. Pour l'arrêt du tabac, par exemple, une à trois séances sont courantes. Nous évaluerons cela ensemble.
Les mutuelles remboursent-elles ?
Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances de sophrologie ou d'hypnose. Je vous invite à vous rapprocher de votre complémentaire santé pour connaître les modalités de remboursement.
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Bus: 13 & 7 Arrêt Mottais
